吃枣有禁忌 四类人不宜吃红枣

　　吃枣有禁忌 四类人不宜吃红枣

　　红枣对于女人来说，是一种滋补食物，是常见的补血补气食物之一，红枣虽然好，但是并非人人都适合吃。哪些人不宜吃红枣?吃红枣有哪些注意事项?

　　有人说“天天吃大枣，一生不显老。”但是，红枣虽好，也不是所有人都能吃的。

　　红枣、黑枣有何不同?

　　其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，然后晒干;黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣肉半熟，干燥适度为止。

　　入药一般以红枣为主。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常用于补肾养胃。但是，黑枣不宜空腹吃!因黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。另外，黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃。

　　哪些人不宜吃红枣?

　　红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣。

　　1.经期易水肿的女性

　　在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。

　　2.体质燥热的女性

　　属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

　　3.糖尿病患者

　　红枣含糖丰富，尤其是制成零食的红枣，并不适合糖尿病患者进补。

　　4.外感风热

　　过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤脾，因此，由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。

　　吃枣的禁忌

　　禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用

　　萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

       想要更健康的体魄？猛戳链接直达健康通道http://www.rkang.cn/sha/taocan/1248