老年性白内障

老年性白内障
　　白内障是发作在眼球里边晶状体上的一种疾病。其间以因老化构成的晚年性白内障最常见。晚年性白内障多发于55岁以上，病因与晚年人代谢缓慢、发作退行性病变有关。晚年朋友们因为机体老化视力遍及会降低，关于双眼的保健及眼病的避免都很主要，而中医在医治白内障上也有自个的一套办法。

　　白内障是什么
　　人眼中有一个安排叫做晶状体，正常情况下它是通明的，光线通过它及一些屈光间质抵达视网膜，人才能明晰地看到外界物体。一旦晶状体因为某些因素发作混浊，就会影响光线进入眼内抵达视网膜，使人看不清东西，发作白内障。
　　白内障有先天和后天之分。先天性白内障多在出世前后即已存在，小部分在出世后逐步构成，多为遗传性疾病。后天性白内障是出世后因全身疾病或部分眼病、养分代谢反常、中毒、变性以及外伤等因素所致的晶状体混浊，包含糖尿病等疾病致使的并发性白内障，外伤致使的白内障，代谢性白内障，X射线、β射线、γ射线等致使的放射性白内障，药物及中毒性白内障，以及晚年性白内障等。
　　如何避免白内障
　　1、注意精力调摄：遇事泰然自若，心胸应广大，坚持情绪酣畅，要制怒。培育对养花、养鸟、养金鱼的爱好来陶冶情操，多与年轻人攀谈，能涣散对不愉快工作的注意力，激起旺盛的日子热心，能起到阻止和推迟病况开展的作用。
　　2、加强用眼清洁，平常不必手揉眼，不必不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应距离1～2小时动身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有足够的睡觉，及时恢复疲惫。
　　3、活跃防治慢性病，包含眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地操控血糖，避免病况的进一步开展。
　　4、饮食宜含丰厚的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平常多食鱼类，能坚持正常的视力，阻缓病况的开展。
　　5、吸烟易患白内障已被实践所证明，应及早戒烟。
　　中医按摩保健操
　　1、双掌横抹眼
　　睁开眼中心(印堂)分手渐渐横抹擦青，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两边泪水沟，掌心着力两浪眶，两掌一起用力从发际往下巴来回冲突眼周神经穴道30下。推进眼球周围血液循环，疏通经络，确保泪管疏通。
　　2、双掌竖摩面
　　闭上双眼，双掌竖捂面，两无名指抉沿鼻梁两边泪水沟，掌心着力两眼眶，两掌一起用力从发际往下巴来回冲突眼周神经穴道30下。推进眼球周围血液循环，疏通经络，确保泪管疏通。
　　3、按揉承泣、四白穴
　　用两手食指分按两边承泣穴(在瞳孔直下七分，眼眶边际陷中取穴)，两中指分按两边四白穴(在承泣下三分)，两手食、中两指并拢横按，一起用力旋转揉摩50下。
　　4、捏拿按揉睛明穴(在眼内角内侧一分，鼻边际偏中)
　　微闭双眼，用右手拇、食指岔开(剪去指甲)，分按两边睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰头滴入白内停眼药水，再用左手拇、食指岔开捏拿两睛明穴50下;用八指罗纹面横抹眉额部50下;用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟50下。以利眼药水浸透和吸收。
　　5、按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴
　　用两手中指分按两边瞳子穴在眼眶骨外侧，距眼角五分)，两无名指分按两边丝竹空穴(在眉后陷中)，两食指分按两边太阳穴(在眉梢与眼角梢中心，瞳子醪上五分)。两手食、中、无名三指并拢(中指微屈)，一起用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。