怎样防心梗?

      怎样防心梗?

　　在近来举行的“我国健康常识传达鼓励方案(胆固醇办理·2017)”项目在北京发动会上，中华防止医学会健康传达分会、中华医学会心血管病分会、国家心血管病基地防治资讯部、我国疾病防止控制基地慢病基地、我国心血管健康联盟5家专业组织联合发布《“办理胆固醇，防心梗”中心提示》，呼吁大众及高危人群从监测血脂、办理“坏胆固醇”、辨认心梗前兆等方面下手，防备心梗的发作。

　　中心提示1 : 定期测血脂，是防心梗的前提

　　低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)俗称“坏胆固醇”，与心梗关系密切。“坏胆固醇”水平增加会致使动脉粥样硬化，进而形成血管狭窄，引起冠心病和卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块决裂或血栓掉落，会短时间内阻塞血管，致使心梗，危及生命。防心梗，要了解你的“坏胆固醇”数值，要从测血脂开端。

　　中心提示2 :管住“坏胆固醇”，是防心梗的中心

　　不一样人群“坏胆固醇”的方针不一样，因此化验单上这一项没有“↑”也不行漫不经心，而更应重视自个“坏胆固醇”的方针值。“坏胆固醇”重度增加者(>4.9mmol/L)、40岁以上糖尿病病人、高血压合并多种危险因素的病人等，归于高危人群，应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下;关于现已清晰确诊患有冠心病的，则要控制在1.8mmol/L及以下。同时，“坏胆固醇”水平越低，防心梗的作用越好。

　　中心提示3：遵医嘱医治、坚持健康生活方式，是防心梗的保证

　　冠心病病人及心梗高危人群应遵医嘱坚持运用他汀类药物医治，使“坏胆固醇”长时间维持在方针水平;坚持杰出心态、留意气候变化、坚持粪便晓畅，坚持健康生活方式，如积极运动、戒烟限酒、少油少盐、健康饮食等。这些都是防止心梗的有用办法。

　　中心提示4：高度警觉胸痛等体现，是防心梗的关键

　　及早辨认心梗体现，及时就医。心梗的多见前兆体现有下列几种：近期内心绞痛发作频频;突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的体现;胸痛剧烈，并伴有厌恶吐逆、出汗、胸闷、心慌等体现。病人在呈现上述任一体现后，应及早到医院诊治。

　　中心提示5：一旦突发心梗，应第一时间拨打120

　　专家提示：突发心梗后应立即使病人平卧，切勿随意移动，并第一时间拨打120。翻开门窗，松开上衣，继续呼叫病人使其坚持清醒。若此刻病人已失去意识，应立即进行心肺复苏(胸外按压+人工呼吸)。时期留意坚持电话及救生通道疏通。