多久体检一次合适

　　人的身体就像一辆从不熄火的汽车，一天24小时不停地运转。人体各器官则是汽车的零件，总会出现故障，而定期的综合健康检查就成了身体检修的“关卡”。
 

　　健康的身体才是革命的本钱。每一个正常人最好应该每年花一点时间去做一次全面的身体检查，身体好才能有好未来。你也许从未认真看过体检表，把每一次的体检当成走过场。那么，检查身体多久做一次好?
 

　　有了症状去医院，没有症状去体检。很多疾病的早期是没有明显症状的，而一旦出现症状也许已经延误了最佳的治疗时机。体检的目的就是帮你找出身体中的隐患。30岁以前，可以两年体检一次;30～50岁，最好一年体检一次;超过50岁，一年体检两次也不算多。定期健康检查能使危险因子现形，进而帮助我们及早采取必要措施和适当处理，不但可以维护健康，更能促进健康。
 

　　针对社会不同人士，瑞康网专家认为30岁以前，可以两年体检一次，这个时候人们处于年轻时段，充满活力于热情，身体各方面技能都不会有太大的变动。30岁-50岁，最好一年体检一次，这个时候人们的身体健康状况往往在逐渐下滑，身体稍微上了点年纪都会对各方面的免疫力有所降低，这个阶段一年一次体检能更有效的发现身体出现伪健康的情况，并且能及时的控制和保健。
 

　　50岁以上，在这个阶段的人们，最好是一年一次或者两次不等，因为在这个阶段人们逐渐处于老年人，身体各方面也大不如以前，在这个阶段的人发病的几率是其他的两倍之多，所以能短周期定期检查身体，能及时的发现身体健康状态，尽早控制，就不会错过治疗的最佳时机。
 

　　已婚妇女除进行上述检查外，还应定期(每年1次)检查子宫和乳腺，以便早期发现妇女多发的宫颈癌和乳腺癌。从事与有毒有害物质密切接触工种的职工，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。
 

　　人到中年，新陈代谢开始减缓，肥胖几率增加，如果不重视锻炼，患慢性病的风险将翻倍增加。40岁后，肌肉会逐渐减少，建议每周进行哑铃、杠铃、阻力带等有助于“重建”肌肉群的力量训练，以每周3次，每次进行8～10组为宜。如果没有时间，每天散步、快走30分钟，同样有益健康。