坐着抖腿会有啥影响吗?

　    坐着抖腿会有啥影响吗?

 　　俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的即是大家爱抖腿的恶习。在平时日子中，咱们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这么的做法的确是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿本来也是一种病，可是这种病与所谓的肾虚是没有联系的。

　　总爱抖腿是病吗?

　　医学上，的确有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”尽管不为人知，却是一种多见病。一般人群的患病率约为10%，而中国的患病率估量在1.2%~5%，中老年多见。该病尽管对生命没有危害，但却严重影响病人的日子质量。

　　该病是一种感觉运动障碍性疾病，病人在夜间睡觉或安静时，呈现双小腿难以名状的不适感，或描绘为酸胀感、炙烤感、蚁走感、撕裂感和痛苦等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多病人呈现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。

　　简而言之，不安腿综合征归于中枢神经系统疾病，它的症状首要即是不行按捺地抖腿。但不安腿综合征病人是无法自个操控抖腿做法的，抖腿一起伴有激烈的痛苦、灼烧等不适感。

　　爱抖腿与肾虚无关

　　从上述中咱们能够看到，爱抖腿是一种病，可是这种抖腿是不行控。如咱们平时日子中的无意识抖腿做法，在他人的提示下，是能够立即中止的。因而，多数人的抖腿也仅仅一种恶习，与疾病无关，其首要是一种焦虑严重的宣泄方法。

　　另外，有人以为，从中医视点看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一自己的肾精缺乏，则肝精必定受到影响。肝风内动，则人就简单呈现抖的现 象。这 个理论看似非常有道理，可是现在没有任何医学研讨、任何材料阐明抖腿与肾虚的联系的。因而，说抖腿是由于肾虚一说，彻底没有科学依据。

　　言而总之，日子中不少人呈现爱抖腿的现象，更多的仅仅一种不安的焦虑体现。而少数人则是由于不安腿综合征所导致的，但这一切都与肾虚没有联系。

　　平时抖腿多是习气

　　日子中大多数人不自主的抖腿都归于一种日子习气。从心理的视点来说，抖腿的时分能够减轻严重、焦虑的心情，心理学家发现，接连给予身体某一部位细小的刺激，就能经过中枢神经来刺激大脑，使严重的神经得到放松。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。

　　那么常常抖腿好欠好呢?

　　没人的时分能够恰当的抖一下腿，这么关于自个的健康是有好处的，可是在人多的时分，最佳是不要有这么的习气，尤其是参与啥集会，或者是一些正式的场合，如果有这么的习气，就会很简单让人觉得你这自己有许多的坏毛病，给人留下欠好的影响，所以要脱节不良习气。