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女人养生美颜

女人养生美颜

来源：瑞康网于 2017-08-02 09:55:32

导读：蘑菇里富含女人的“驻颜主力”：硒。硒能够推进皮肤推陈出新和抗衰老，在防止皱纹方面作用更值得期待。

女人养生美颜

蘑菇：女人的驻颜主力

　　蘑菇里富含女人的“驻颜主力”：硒。硒能够推进皮肤推陈出新和抗衰老，在防止皱纹方面作用更值得期待。

　　曾取得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时分，除了添加特效保养品给皮肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化作用好的食物。

　　最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年前史，从恐龙年代撒播下来的蘑菇有着极佳的抗老成效，能使女人雌激素排泄更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇归于凉性食物，不行多吃。

　　泡蘑菇的水养分丰厚，用它给小腿、臂膀等身体上对比简单枯燥的当地做个“水疗”按摩，能够让表皮细胞充沛吸收水分，皮肤更柔软嫩白。

　　大豆：时髦佳人标签

　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时髦佳人”?大豆中的异黄酮是植物性激素，美容作用早已遭到公认，几乎就是为熟女量身定做的抗老食谱。

　　大豆中富含的大豆异黄酮相似女人荷尔蒙，能够协助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白作为日常蛋白质的首要供给，熟女典范在前，可见大豆的诱惑力。

　　台湾美容教主牛尔有一款十分赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，依据自个的需求加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

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